Сравнить продукты Физалис овощной и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Марганец
+263693.1%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+90.3%
Содержит
больше
Фосфор
+264.1%
Содержит
больше
Цинк
+713.6%
Содержит
больше
Селен
+4860%
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Марганец
+263693.1%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+90.3%
Содержит
больше
Фосфор
+264.1%
Содержит
больше
Цинк
+713.6%
Содержит
больше
Селен
+4860%
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+485%
Содержит
больше
Витамин B1
+1190.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+380%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+240%
Содержит
больше
Витамин B6
+435.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+485%
Содержит
больше
Витамин B1
+1190.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+380%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+240%
Содержит
больше
Витамин B6
+435.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+798.5%
Содержит
больше
Вода
+79.4%
Содержит
больше
Белки
+1384.4%
Содержит
больше
Жиры
+2971.6%
Содержит
больше
Другое
+389.1%
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Углеводы
+798.5%
Содержит
больше
Вода
+79.4%
Содержит
больше
Белки
+1384.4%
Содержит
больше
Жиры
+2971.6%
Содержит
больше
Другое
+389.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9151.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+866.4%
Насыщенные жиры:
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.417 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9151.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+866.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.94g | 0.65g |
|
|
| Белки | 0.96g | 14.25g |
|
| Жиры | 1.02g | 31.33g |
|
| Углеводы | 5.84g | 0.65g |
|
| Калорийность | 32kcal | 346kcal |
|
| Сахар | 3.93g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g | 0g |
|
| Кальций | 7mg | 18mg |
|
| Железо | 0.62mg | 1.18mg |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Фосфор | 39mg | 142mg |
|
| Калий | 268mg | 253mg |
|
| Натрий | 1mg | 731mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 153mg | 0.058mg |
|
| Селен | 0.5µg | 24.8µg |
|
| Витамин A | 114IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 11.7mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 1.85mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 10.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.563mg |
|
|
| Изолейцин | 0.52mg |
|
|
| Лейцин | 0.956mg |
|
|
| Лизин | 1.083mg |
|
|
| Метионин | 0.346mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.477mg |
|
|
| Валин | 0.572mg |
|
|
| Гистидин | 0.411mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.139g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 4.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
39%
Итоговая оценка минералов
2007%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 730mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах