Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5978.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3857.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +570.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2432.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1998.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1705.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +95% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1886.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2385.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +428.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +573.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +365.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 2.517mg | 6543% |
| Железо | 0.62mg | 15.7mg | 189% |
| Медь | 0.079mg | 1.658mg | 175% |
| Фосфор | 39mg | 704mg | 95% |
| Витамин B9 | 7µg | 375µg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 11.255g | 72% |
| Белки | 0.96g | 36.49g | 71% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.874mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.87mg | 64% |
| Магний | 20mg | 280mg | 62% |
| Калий | 268mg | 1797mg | 45% |
| Цинк | 0.22mg | 4.89mg | 42% |
| Витамин K | 10.1µg | 47µg | 31% |
| Селен | 0.5µg | 17.8µg | 31% |
| Клетчатка | 1.9g | 9.3g | 30% |
| Жиры | 1.02g | 19.94g | 29% |
| Кальций | 7mg | 277mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.377mg | 25% |
| Калорийность | 32kcal | 446kcal | 21% |
| Холин | 7.6mg | 115.9mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.793mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 2.884g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 4.404g | 11% |
| Углеводы | 5.84g | 30.16g | 8% |
| Витамин C | 11.7mg | 6mg | 6% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.85mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.623mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 7.33g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +973% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3701% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1854.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +785.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2741.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2599% |