Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5029.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +580% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +546.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1390.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +928.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +727.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +612% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +542.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 2.983mg | 6522% |
| Фосфор | 39mg | 401mg | 52% |
| Железо | 0.62mg | 4.44mg | 48% |
| Медь | 0.079mg | 0.511mg | 48% |
| Клетчатка | 1.9g | 10.7g | 35% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 6.843mg | 31% |
| Магний | 20mg | 136mg | 28% |
| Цинк | 0.22mg | 3.28mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.364mg | 27% |
| Белки | 0.96g | 14.57g | 27% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Углеводы | 5.84g | 70.19g | 21% |
| Селен | 0.5µg | 11.7µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 1.068mg | 18% |
| Калорийность | 32kcal | 338kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.23mg | 13% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Витамин B9 | 7µg | 45µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.113mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 1.258g | 6% |
| Витамин K | 10.1µg | 3.6µg | 5% |
| Калий | 268mg | 388mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.79mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 27mg | 2% |
| Жиры | 1.02g | 2.43g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.406g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.445g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.94g | 59.49g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 6.82g | N/A |
| Натрий | 1mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +731.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1417.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1101.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.7% |