Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +405% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +350.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +786.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1785.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.408mg | 6634% |
| Медь | 0.079mg | 0.356mg | 31% |
| Витамин B9 | 7µg | 132µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.39mg | 29% |
| Магний | 20mg | 101mg | 19% |
| Железо | 0.62mg | 1.93mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.825mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.215mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.191mg | 10% |
| Белки | 0.96g | 6.15g | 10% |
| Фосфор | 39mg | 100mg | 9% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин C | 11.7mg | 18.8mg | 8% |
| Цинк | 0.22mg | 0.89mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.22mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Калорийность | 32kcal | 67kcal | 2% |
| Углеводы | 5.84g | 13.05g | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 13mg | 1% |
| Калий | 268mg | 307mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 15mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 1.02g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.085g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.052g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.407g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +540.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.407g