Сравнить продукты Физалис перуанский и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +59% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1190.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2891.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.82г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Белки | 1.9g | 24.52g | 45% |
| Цинк | 4.46mg | 41% | |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 40% | |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 0.7g | 20.94g | 31% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 6.66mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 22% | |
| Фосфор | 40mg | 188mg | 21% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.25mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 13% | |
| Медь | 0.119mg | 13% | |
| Калорийность | 53kcal | 294kcal | 12% |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Железо | 1mg | 1.88mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Калий | 310mg | 9% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Магний | 23mg | 5% | |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Углеводы | 11.2g | 0g | 4% |
| Натрий | 72mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.1mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Кальций | 9mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
52%
Итоговая оценка минералов
6%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.83g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский дешевле (Разница - $2.3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины