Физалис перуанский или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1022.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 63% | |
| Жиры | 0.7g | 22.22g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин A | 36µg | 188µg | 17% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.07mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 16% | |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Железо | 1mg | 0.05mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Калорийность | 53kcal | 257kcal | 10% |
| Кальций | 9mg | 101mg | 9% |
| Фосфор | 40mg | 89mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.037mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 6% | |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Калий | 147mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Белки | 1.9g | 3.2g | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Цинк | 0.37mg | 3% | |
| Магний | 11mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.065mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Медь | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Углеводы | 11.2g | 12.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 0% | |
| Марганец | 0.001mg | 0% | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3074.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
