Сравнить продукты Физалис перуанский и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Кальций
+188.9%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Кальций
+188.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+3172.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+2700%
Содержит
больше
Витамин C
+381.8%
Содержит
больше
Витамин A
+3172.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+2700%
Содержит
больше
Витамин C
+381.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+72.7%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.98
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+72.7%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.98
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.2g | 6.52g | ||
Белки | 1.9g | 1.1g | |
Жиры | 0.7g | 0.3g | |
Углеводы | 11.2g | 9.32g | |
Калорийность | 53kcal | 29kcal | |
Сахар | 2.5g | ||
Клетчатка | 2.8g | ||
Кальций | 9mg | 26mg | |
Железо | 1mg | 0.6mg | |
Магний | 8mg | ||
Фосфор | 40mg | 16mg | |
Калий | 138mg | ||
Натрий | 2mg | ||
Цинк | 0.06mg | ||
Медь | 0.037mg | ||
Марганец | 0.03mg | ||
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 720IU | 22IU | |
Витамин A, RAE | 36µg | 1µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин C | 11mg | 53mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 2.8mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | ||
Витамин B9, общий | 11µg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.089g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
6%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис перуанский ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах