Сравнить продукты Физалис перуанский и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1957.1%
Содержит
больше
Витамин C
+279.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+879%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин A
+1957.1%
Содержит
больше
Витамин C
+279.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+879%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+363.4%
Содержит
больше
Жиры
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+59.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.94
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Белки
+363.4%
Содержит
больше
Жиры
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+59.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.2g | 16.11g | ||
Белки | 1.9g | 0.41g | |
Жиры | 0.7g | 0.58g | |
Углеводы | 11.2g | 17.91g | |
Калорийность | 53kcal | 73kcal | |
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 9mg | 12mg | |
Железо | 1mg | 0.3mg | |
Магний | 13mg | ||
Фосфор | 40mg | 8mg | |
Калий | 48mg | ||
Натрий | 7mg | ||
Цинк | 0.21mg | ||
Медь | 0.069mg | ||
Марганец | 0.102mg | ||
Витамин A | 720IU | 35IU | |
Витамин A, RAE | 36µg | 2µg | |
Витамин C | 11mg | 2.9mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.054mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.054mg | |
Витамин B3 | 2.8mg | 0.286mg | |
Витамин B5 | 0.032mg | ||
Витамин B6 | 0.018mg | ||
Витамин B9, общий | 31µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
6%
Итоговая оценка минералов
6%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис перуанский ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах