Физалис перуанский или сейтан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1477.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.9g | 75.16g | 147% |
| Селен | 39.7µg | 72% | |
| Железо | 1mg | 5.2mg | 53% |
| Фосфор | 40mg | 260mg | 31% |
| Медь | 0.182mg | 20% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0mg | 18% |
| Калорийность | 53kcal | 370kcal | 16% |
| Кальций | 9mg | 142mg | 13% |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0mg | 9% |
| Цинк | 0.85mg | 8% | |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 5% | |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Калий | 100mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Жиры | 0.7g | 1.85g | 2% |
| Углеводы | 11.2g | 13.79g | 1% |
| Натрий | 29mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.2g | 13.19g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +941.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3855.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
