Физалис перуанский или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами физалис перуанский и яблочный уксус?
- Физалис перуанский содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Физалис перуанский содержит 53 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Физалис перуанский имеет больше витамина B3, витамина A, витамина C, железа и витамина B1 чем яблочный уксус.
- Физалис перуанский обеспечивает на 18% больше дневной нормы витамина B3
Мы использовали Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw и Vinegar, cider в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0mg | 18% |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Марганец | 0.249mg | 11% | |
| Железо | 1mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 40mg | 8mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Белки | 1.9g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 11.2g | 0.93g | 3% |
| Калорийность | 53kcal | 21kcal | 2% |
| Калий | 73mg | 2% | |
| Медь | 0.008mg | 1% | |
| Магний | 5mg | 1% | |
| Жиры | 0.7g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 0.93g | N/A |
| Кальций | 9mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Натрий | 5mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1104.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +557.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.81g
