Сравнить продукты Филло и горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1194.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +892% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Селен | 23.3µg | 1.8µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.266mg | 23% |
| Железо | 3.21mg | 1.47mg | 22% |
| Натрий | 483mg | 5mg | 21% |
| Витамин K | 2.5µg | 24.8µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.132mg | 16% |
| Клетчатка | 1.9g | 5.7g | 15% |
| Углеводы | 52.6g | 14.45g | 13% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 2.09mg | 12% |
| Калорийность | 299kcal | 81kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.169mg | 11% |
| Жиры | 6g | 0.4g | 9% |
| Медь | 0.101mg | 0.176mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.035g | 8% |
| Цинк | 0.49mg | 1.24mg | 7% |
| Витамин B9 | 88µg | 65µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.071g | 6% |
| Калий | 74mg | 244mg | 5% |
| Фосфор | 75mg | 108mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.187g | 5% |
| Магний | 15mg | 33mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.104mg | 4% |
| Холин | 6.9mg | 28.4mg | 4% |
| Белки | 7.1g | 5.42g | 3% |
| Марганец | 0.476mg | 0.41mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 5.67g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +141.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8897.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +393.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |