Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Финики деглет нур и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Финики деглет нур vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 12% 58% 38% 69% 7.9% 27% 0.26% 34% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +330%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +823.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.8%
Содержит больше МедьМедь +5050%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +123.9%
Содержит больше СеленСелен +2900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 1% 0% 13% 15% 24% 35% 38% 0% 6.8% 14% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +940%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +340%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1079.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1208.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230%
Содержит больше Витамин KВитамин K +575%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +46.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Финики деглет нур Белое вино DV% diff.
Клетчатка 8g 0g 32%
Фруктоза 19.56g 24%
Углеводы 75.03g 2.6g 24%
Медь 0.206mg 0.004mg 22%
Калий 656mg 71mg 17%
Витамин B5 0.589mg 0.045mg 11%
Калорийность 282kcal 82kcal 10%
Витамин B6 0.165mg 0.05mg 9%
Железо 1.02mg 0.27mg 9%
Магний 43mg 10mg 8%
Витамин B3 1.274mg 0.108mg 7%
Марганец 0.262mg 0.117mg 6%
Фосфор 62mg 18mg 6%
Витамин B9 19µg 1µg 5%
Белки 2.45g 0.07g 5%
Селен 3µg 0.1µg 5%
Витамин B1 0.052mg 0.005mg 4%
Витамин B2 0.066mg 0.015mg 4%
Кальций 39mg 9mg 3%
Цинк 0.29mg 0.12mg 2%
Витамин K 2.7µg 0.4µg 2%
Жиры 0.39g 0g 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 67.03g 2.6g N/A
Сахар 63.35g 0.96g N/A
Натрий 2mg 5mg 0%
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Холин 6.3mg 4.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.049mg 0%
Лейцин 0.084mg 0%
Лизин 0.066mg 0%
Метионин 0.022mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +3400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2785.8%
Содержит больше ВодаВода +323.1%
Содержит больше ДругоеДругое +554.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.