Сравнить продукты Финики деглет нур и морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 158mg | 175% |
| Клетчатка | 8g | 32% | |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Медь | 0.206mg | 23% | |
| Углеводы | 75.03g | 8.6g | 22% |
| Калий | 656mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 13% | |
| Калорийность | 282kcal | 51kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 12% | |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Магний | 43mg | 10% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Железо | 1.02mg | 0.7mg | 4% |
| Фосфор | 62mg | 35mg | 4% |
| Цинк | 0.29mg | 3% | |
| Кальций | 39mg | 18mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Жиры | 0.39g | 0.8g | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Белки | 2.45g | 2.4g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.87g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1151kcal | 213kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 35g | 196g | N/A |
| Чистые углеводы | 67.03g | 8.6g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 0% | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +772.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +323.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.4g
