Сравнить продукты Финики деглет нур и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+308%
Содержит
больше
Магний
+186.7%
Содержит
больше
Фосфор
+138.5%
Содержит
больше
Калий
+164.5%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+107.1%
Содержит
больше
Медь
+347.8%
Содержит
больше
Марганец
+170.1%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+308%
Содержит
больше
Магний
+186.7%
Содержит
больше
Фосфор
+138.5%
Содержит
больше
Калий
+164.5%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+107.1%
Содержит
больше
Медь
+347.8%
Содержит
больше
Марганец
+170.1%
Содержит
больше
Селен
+650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B5
+87%
Содержит
больше
Витамин A
+10680%
Содержит
больше
Витамин E
+7060%
Содержит
больше
Витамин C
+29550%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.1%
Содержит
больше
Витамин K
+585.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.07
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.28
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B5
+87%
Содержит
больше
Витамин A
+10680%
Содержит
больше
Витамин E
+7060%
Содержит
больше
Витамин C
+29550%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.1%
Содержит
больше
Витамин K
+585.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.07
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.28
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+169.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1054.3%
Содержит
больше
Другое
+201.9%
Содержит
больше
Вода
+346.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.37
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+169.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1054.3%
Содержит
больше
Другое
+201.9%
Содержит
больше
Вода
+346.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+489.5%
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+489.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1242.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+643.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1242.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+643.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.03g | 3.7g | ||
Белки | 2.45g | 0.91g | |
Жиры | 0.39g | 0.37g | |
Углеводы | 75.03g | 6.5g | |
Калорийность | 282kcal | 29kcal | |
Фруктоза | 19.56g | 2.63g | |
Сахар | 63.35g | 4.12g | |
Клетчатка | 8g | 2.8g | |
Кальций | 39mg | 12mg | |
Железо | 1.02mg | 0.25mg | |
Магний | 43mg | 15mg | |
Фосфор | 62mg | 26mg | |
Калий | 656mg | 248mg | |
Натрий | 2mg | 3mg | |
Цинк | 0.29mg | 0.14mg | |
Медь | 0.206mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.262mg | 0.097mg | |
Селен | 3µg | 0.4µg | |
Витамин A | 10IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 54µg | |
Витамин E | 0.05mg | 3.58mg | |
Витамин C | 0.4mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 1.274mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.589mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 0.165mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 27µg | |
Витамин K | 2.7µg | 18.5µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.043mg | ||
Изолейцин | 0.049mg | ||
Лейцин | 0.084mg | ||
Лизин | 0.066mg | ||
Метионин | 0.022mg | ||
Фенилаланин | 0.05mg | ||
Валин | 0.071mg | ||
Гистидин | 0.032mg | ||
Насыщенные жиры | 0.032g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.112g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
64%
Итоговая оценка минералов
29%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)