Сравнить продукты Фисташка и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +334.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1206.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +722.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1261.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +908.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1198.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.158mg | 127% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.075mg | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.079g | 95% |
| Жиры | 45.32g | 1.17g | 68% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.067mg | 67% |
| Фосфор | 490mg | 36mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.093g | 58% |
| Марганец | 1.2mg | 0.119mg | 47% |
| Железо | 3.92mg | 0.3mg | 45% |
| Белки | 20.16g | 1.67g | 37% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.12g | 26% |
| Магний | 121mg | 12mg | 26% |
| Клетчатка | 10.6g | 4g | 26% |
| Калорийность | 560kcal | 83kcal | 24% |
| Калий | 1025mg | 236mg | 23% |
| Цинк | 2.2mg | 0.35mg | 17% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.6mg | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Селен | 7µg | 0.5µg | 12% |
| Кальций | 105mg | 10mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.053mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.293mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 10.2mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 27.17g | 18.7g | 3% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.377mg | 3% |
| Витамин B9 | 51µg | 38µg | 3% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 13.67g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1107.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3773.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +462.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1683.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24907.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18102.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
