Фисташка или папайя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +476.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +463.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1468% |
| Содержит больше МедьМедь | +2788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +853.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3682.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4373.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +987.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.045mg | 139% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.038mg | 128% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.058g | 95% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.023mg | 71% |
| Фосфор | 490mg | 10mg | 69% |
| Жиры | 45.32g | 0.26g | 69% |
| Витамин C | 5.6mg | 60.9mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.072g | 58% |
| Марганец | 1.2mg | 0.04mg | 50% |
| Железо | 3.92mg | 0.25mg | 46% |
| Белки | 20.16g | 0.47g | 39% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.7g | 36% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.081g | 26% |
| Калорийность | 560kcal | 43kcal | 26% |
| Калий | 1025mg | 182mg | 25% |
| Магний | 121mg | 21mg | 24% |
| Цинк | 2.2mg | 0.08mg | 19% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.3mg | 17% |
| Селен | 7µg | 0.6µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.027mg | 10% |
| Кальций | 105mg | 20mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.191mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.357mg | 6% |
| Углеводы | 27.17g | 10.82g | 5% |
| Фруктоза | 0.24g | 3.73g | 4% |
| Витамин B9 | 51µg | 37µg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 47µg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Крахмал | 1.67g | 0g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 7.82g | N/A |
| Натрий | 1mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4189.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17330.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +664.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1915.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32201.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24693.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1178.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1454.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
