Сравнить продукты Фисташка и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +830.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +642.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +494.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3711.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1711.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1133.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.06mg | 126% |
| Витамин A | 26µg | 991µg | 107% |
| Медь | 1.3mg | 0.4mg | 100% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 3.16g | 75% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.03mg | 70% |
| Селен | 7µg | 41.6µg | 63% |
| Марганец | 1.2mg | 0.12mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Фосфор | 490mg | 200mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.6mg | 34% |
| Натрий | 1mg | 697mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 12.36g | 27% |
| Жиры | 45.32g | 28g | 27% |
| Магний | 121mg | 13mg | 26% |
| Калий | 1025mg | 138mg | 26% |
| Железо | 3.92mg | 5.5mg | 20% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 9.57g | 17% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 1.2mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 3.3mg | 13% |
| Калорийность | 560kcal | 319kcal | 12% |
| Белки | 20.16g | 14.2g | 12% |
| Углеводы | 27.17g | 1.5g | 9% |
| Цинк | 2.2mg | 2.85mg | 6% |
| Кальций | 105mg | 70mg | 4% |
| Витамин C | 5.6mg | 2mg | 4% |
| Витамин B9 | 51µg | 60µg | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
83%
Итоговая оценка минералов
125%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фисташка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.663g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах