Сравнить продукты Фисташка и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +854.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +1525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +324.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2760% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1125.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +277.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.08mg | 136% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.477mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 1.027g | 89% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.071mg | 67% |
| Марганец | 1.2mg | 0.08mg | 49% |
| Фосфор | 490mg | 152mg | 48% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Селен | 7µg | 29.7µg | 41% |
| Жиры | 45.32g | 21.81g | 36% |
| Цинк | 2.2mg | 5.91mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 10.519g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Магний | 121mg | 22mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.908mg | 23% |
| Калий | 1025mg | 260mg | 23% |
| Железо | 3.92mg | 2.24mg | 21% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.1mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 9.684g | 17% |
| Калорийность | 560kcal | 291kcal | 13% |
| Витамин B9 | 51µg | 6µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.287mg | 10% |
| Кальций | 105mg | 11mg | 9% |
| Углеводы | 27.17g | 0g | 9% |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Белки | 20.16g | 23.69g | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 26µg | 8µg | 2% |
| Натрий | 1mg | 54mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.536mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.888mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1146.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1300.2% |
