Сравнить продукты Фисташка и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +332.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +880% |
| Содержит больше МедьМедь | +1996.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +714.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1066.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +677.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1582.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +794.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +453.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.062mg | 138% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.19mg | 116% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.049g | 96% |
| Жиры | 45.32g | 0.1g | 70% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.07mg | 67% |
| Фосфор | 490mg | 42mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.007g | 58% |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Железо | 3.92mg | 0.4mg | 44% |
| Марганец | 1.2mg | 0.18mg | 44% |
| Белки | 20.16g | 2g | 36% |
| Клетчатка | 10.6g | 3.1g | 30% |
| Витамин C | 5.6mg | 31mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.013g | 27% |
| Калорийность | 560kcal | 27kcal | 27% |
| Калий | 1025mg | 230mg | 23% |
| Магний | 121mg | 28mg | 22% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.17mg | 18% |
| Цинк | 2.2mg | 0.27mg | 18% |
| Селен | 7µg | 0.9µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.03mg | 10% |
| Углеводы | 27.17g | 6.1g | 7% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.187mg | 7% |
| Кальций | 105mg | 35mg | 7% |
| Витамин B9 | 51µg | 80µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин A | 26µg | 50µg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Натрий | 1mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 3g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 2.27g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.041mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +908% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45220% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1982.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332142.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29246.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
