Фисташка или фуа-гра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +830.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +642.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +888.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.06mg | 126% |
| Витамин A | 26µg | 1001µg | 108% |
| Медь | 1.3mg | 0.4mg | 100% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.84g | 90% |
| Селен | 7µg | 44µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.088mg | 65% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Марганец | 1.2mg | 0.12mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Фосфор | 490mg | 200mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 14.45g | 39% |
| Натрий | 1mg | 697mg | 30% |
| Калий | 1025mg | 138mg | 26% |
| Магний | 121mg | 13mg | 26% |
| Железо | 3.92mg | 5.5mg | 20% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Белки | 20.16g | 11.4g | 18% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 1.2mg | 14% |
| Цинк | 2.2mg | 0.92mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.299mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 2.51mg | 8% |
| Углеводы | 27.17g | 4.67g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 25.61g | 6% |
| Калорийность | 560kcal | 462kcal | 5% |
| Кальций | 105mg | 70mg | 4% |
| Витамин C | 5.6mg | 2mg | 4% |
| Витамин B9 | 51µg | 60µg | 2% |
| Жиры | 45.32g | 43.84g | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.303mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +76.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +481.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +747.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~43.84g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1611.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.1% |
