Фисташка или шербет - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +967.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +4542.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +358.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10809.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +143.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1963.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7291.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.028mg | 141% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.023mg | 129% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.08g | 95% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.027mg | 70% |
| Жиры | 45.32g | 2g | 67% |
| Фосфор | 490mg | 40mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.53g | 57% |
| Марганец | 1.2mg | 0.011mg | 52% |
| Железо | 3.92mg | 0.14mg | 47% |
| Белки | 20.16g | 1.1g | 38% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.3g | 37% |
| Магний | 121mg | 8mg | 27% |
| Калий | 1025mg | 96mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 1.16g | 22% |
| Калорийность | 560kcal | 144kcal | 21% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.01mg | 19% |
| Цинк | 2.2mg | 0.48mg | 16% |
| Витамин B9 | 51µg | 4µg | 12% |
| Селен | 7µg | 1.5µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.063mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.224mg | 6% |
| Кальций | 105mg | 54mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.097mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин C | 5.6mg | 2.3mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 46mg | 2% |
| Витамин A | 26µg | 12µg | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Углеводы | 27.17g | 30.4g | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 7.66g | 24.32g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1732.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2166% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +645% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1412.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4288.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17875% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
