Сравнить продукты Фокачча и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +438.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +182.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +440.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +382.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 7.89g | 38.1g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 21.597g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 9.643g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 4.894g | 26% |
| Калорийность | 249kcal | 551kcal | 15% |
| Витамин B9 | 138µg | 78µg | 15% |
| Селен | 15.9µg | 24.2µg | 15% |
| Натрий | 561mg | 249mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0mg | 13% |
| Фосфор | 128mg | 60mg | 10% |
| Витамин K | 5.7µg | 16.1µg | 9% |
| Железо | 3.16mg | 2.56mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.021mg | 7% |
| Цинк | 1.33mg | 0.53mg | 7% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.54mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.398mg | 6% |
| Марганец | 0.364mg | 0.488mg | 5% |
| Медь | 0.091mg | 0.114mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 10mg | 3% |
| Белки | 8.77g | 7.3g | 3% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 4.168mg | 3% |
| Углеводы | 35.82g | 45.1g | 3% |
| Калий | 114mg | 61mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 6.4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.283mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
28%
Итоговая оценка минералов
48%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.766g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна