Сравнить продукты Фокачча и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+23.4%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+113.3%
Содержит
больше
Калий
+86.9%
Содержит
больше
Цинк
+150.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Медь
+25.3%
Содержит
больше
Марганец
+34.1%
Содержит
больше
Селен
+52.2%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+23.4%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+113.3%
Содержит
больше
Калий
+86.9%
Содержит
больше
Цинк
+150.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Медь
+25.3%
Содержит
больше
Марганец
+34.1%
Содержит
больше
Селен
+52.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+163%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+438.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.6%
Содержит
больше
Витамин K
+182.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.283
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+163%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+438.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.6%
Содержит
больше
Витамин K
+182.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.283
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+440.1%
Содержит
больше
Другое
+61%
Содержит
больше
Жиры
+382.9%
Содержит
больше
Углеводы
+25.9%
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+440.1%
Содержит
больше
Другое
+61%
Содержит
больше
Жиры
+382.9%
Содержит
больше
Углеводы
+25.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+280.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+392.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+280.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+392.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.02g | 43.6g |
|
|
| Белки | 8.77g | 7.3g |
|
| Жиры | 7.89g | 38.1g |
|
| Углеводы | 35.82g | 45.1g |
|
| Калорийность | 249kcal | 551kcal |
|
| Сахар | 1.75g | 0.74g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 35mg | 10mg |
|
| Железо | 3.16mg | 2.56mg |
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Фосфор | 128mg | 60mg |
|
| Калий | 114mg | 61mg |
|
| Натрий | 561mg | 249mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.114mg |
|
| Марганец | 0.364mg | 0.488mg |
|
| Селен | 15.9µg | 24.2µg |
|
| Витамин A | 2IU | 1IU |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.54mg |
|
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.398mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 3.67mg | 4.168mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.021mg |
|
| Витамин B9, общий | 138µg | 78µg |
|
| Витамин K | 5.7µg | 16.1µg |
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.196mg |
|
|
| Изолейцин | 0.272mg |
|
|
| Лейцин | 0.508mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.362mg |
|
|
| Валин | 0.308mg |
|
|
| Гистидин | 0.156mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.877g | 9.643g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 21.597g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 4.894g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
30%
Итоговая оценка минералов
48%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.766g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна