Сравнить продукты Фокачча и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +438.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +182.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +440.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +382.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 249kcal | 551kcal |
|
| Белки | 8.77g | 7.3g |
|
| Жиры | 7.89g | 38.1g |
|
| 34.02g | 43.6g |
|
|
| Углеводы | 35.82g | 45.1g |
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Кальций | 35mg | 10mg |
|
| Калий | 114mg | 61mg |
|
| Железо | 3.16mg | 2.56mg |
|
| Сахар | 1.75g | 0.74g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.114mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.53mg |
|
| Фосфор | 128mg | 60mg |
|
| Натрий | 561mg | 249mg |
|
| Витамин A | 2IU | 1IU |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 0.364mg | 0.488mg |
|
| Селен | 15.9µg | 24.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.398mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 3.67mg | 4.168mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.021mg |
|
| Витамин K | 5.7µg | 16.1µg |
|
| Витамин B9 | 138µg | 78µg |
|
| Холин | 2.9mg | 6.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.877g | 9.643g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 21.597g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 4.894g |
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.196mg |
|
|
| Изолейцин | 0.272mg |
|
|
| Лейцин | 0.508mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.362mg |
|
|
| Валин | 0.308mg |
|
|
| Гистидин | 0.156mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
28%
Итоговая оценка минералов
48%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.766g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна