Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Фокачча
  5. Сравнить
  6. Фокачча vs. Фокачча

Сравнить продукты Фокачча и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~35mg
Одинаковое количество вещества Калий ~114mg
Одинаковое количество вещества Железо ~3.16mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.33mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~128mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~561mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.364mg
Одинаковое количество вещества Селен ~15.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.47mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.301mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.67mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.645mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.113mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~5.7µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~138µg
Одинаковое количество вещества Холин ~2.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Фокачча DV% diff.
Калорийность 249kcal 249kcal 0%
Белки 8.77g 8.77g 0%
Жиры 7.89g 7.89g 0%
Чистые углеводы 34.02g 34.02g N/A
Углеводы 35.82g 35.82g 0%
Магний 20mg 20mg 0%
Кальций 35mg 35mg 0%
Калий 114mg 114mg 0%
Железо 3.16mg 3.16mg 0%
Сахар 1.75g 1.75g N/A
Клетчатка 1.8g 1.8g 0%
Медь 0.091mg 0.091mg 0%
Цинк 1.33mg 1.33mg 0%
Фосфор 128mg 128mg 0%
Натрий 561mg 561mg 0%
Витамин E 1.42mg 1.42mg 0%
Марганец 0.364mg 0.364mg 0%
Селен 15.9µg 15.9µg 0%
Витамин B1 0.47mg 0.47mg 0%
Витамин B2 0.301mg 0.301mg 0%
Витамин B3 3.67mg 3.67mg 0%
Витамин B5 0.645mg 0.645mg 0%
Витамин B6 0.113mg 0.113mg 0%
Витамин K 5.7µg 5.7µg 0%
Витамин B9 138µg 138µg 0%
Холин 2.9mg 2.9mg 0%
Насыщенные жиры 0.877g 0.877g 0%
Мононенасыщенные жиры 5.67g 5.67g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.994g 0.994g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Одинаковое количество вещества Белки ~8.77g
Одинаковое количество вещества Жиры ~7.89g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~35.82g
Одинаковое количество вещества Вода ~45.91g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.61г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.877g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.67g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.994g

Другие также сравнивают

Фокачча
Фокачча vs Джерки
Джерки
Фокачча
Фокачча vs Брецель
Брецель
Фокачча
Фокачча vs Баттерскотч
Баттерскотч
Фокачча
Фокачча vs Джерки
Джерки
Фокачча
Фокачча vs Брецель
Брецель
Фокачча
Фокачча vs Баттерскотч
Баттерскотч

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.