Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Pork belly

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Pork belly infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.5% 16% 20% 17% 28% 46% 4.2% 0.78% 44%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +70.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +99%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.7%
Содержит больше МарганецМарганец +250%
Содержит больше СеленСелен +28.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.052mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1% 7.8% 0% 99% 56% 87% 15% 30% 105% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +64.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +462.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Pork belly DV% diff.
Натрий 992mg 32mg 42%
Жиры 28.3g 53.01g 38%
Насыщенные жиры 10.979g 19.33g 38%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 5.65g 33%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 24.7g 32%
Витамин B1 0.018mg 0.396mg 32%
Витамин B12 1.38µg 0.84µg 23%
Витамин B3 2.028mg 4.647mg 16%
Витамин B2 0.043mg 0.242mg 15%
Калорийность 316kcal 518kcal 10%
Холин 48.6mg 9%
Железо 1.2mg 0.52mg 9%
Цинк 2.03mg 1.02mg 9%
Фосфор 152mg 108mg 6%
Холестерин 55mg 72mg 6%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин B5 0.256mg 5%
Витамин D 36IU 5%
Белки 11.16g 9.34g 4%
Витамин B6 0.185mg 0.13mg 4%
Селен 10.3µg 8µg 4%
Калий 316mg 185mg 4%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B9 10µg 1µg 2%
Марганец 0.021mg 0.006mg 1%
Магний 9mg 4mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.39mg 1%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Кальций 12mg 5mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Сахар 1.31g 0g N/A
Медь 0.055mg 0.052mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.519mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0%
Лейцин 0.994mg 0%
Лизин 1.055mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0%
Валин 0.608mg 0%
Гистидин 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
9% 53% 37%
Белки: 9.34 г
Жиры: 53.01 г
Углеводы: 0 г
Вода: 36.74 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +19.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +46.8%
Содержит больше ДругоеДругое +256%
Содержит больше ЖирыЖиры +87.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +638.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Pork belly - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.