Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фруктовый лёд и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +800%
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +773.3%
Содержит больше Цинк +120%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +900%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 3% 9% 93% 12% 39% 10% 4% 1% 11%
Содержит больше Железо +800%
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +773.3%
Содержит больше Цинк +120%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +14.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +26600%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 32% 2% 17% 9% 3% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +14.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +26600%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +608.3%
Содержит больше Другое +3100%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 19.74
Одинаковое количество вещества Вода - 74.52
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +608.3%
Содержит больше Другое +3100%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 19.74
Одинаковое количество вещества Вода - 74.52

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +802%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +637.5%
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: 0.118 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +802%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +637.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фруктовый лёд Banana pudding
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Banana pudding Мнение
19.23g 19.74g Banana pudding
Белки 0g 2.76g Banana pudding
Жиры 0.24g 1.7g Banana pudding
Углеводы 19.23g 19.74g Banana pudding
Калорийность 79kcal 105kcal Banana pudding
Фруктоза 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 13.66g Banana pudding
Кальций 0mg 102mg Banana pudding
Железо 0.54mg 0.06mg Фруктовый лёд
Магний 1mg 12mg Banana pudding
Фосфор 0mg 216mg Banana pudding
Калий 15mg 131mg Banana pudding
Натрий 7mg 296mg Фруктовый лёд
Цинк 0.15mg 0.33mg Banana pudding
Медь 0mg 0.01mg Banana pudding
Марганец 0mg 0.003mg Banana pudding
Селен 0.2µg 2µg Banana pudding
Витамин A 0IU 170IU Banana pudding
Витамин A, RAE 0µg 46µg Banana pudding
Витамин D 0IU 33IU Banana pudding
Витамин D 0µg 0.8µg Banana pudding
Витамин C 0.7mg 0.8mg Banana pudding
Витамин B1 0mg 0.033mg Banana pudding
Витамин B2 0mg 0.137mg Banana pudding
Витамин B3 0mg 0.072mg Banana pudding
Витамин B5 0.001mg 0.267mg Banana pudding
Витамин B6 0mg 0.036mg Banana pudding
Витамин B9, общий 0µg 4µg Banana pudding
Витамин B12 0µg 0.3µg Banana pudding
Триптофан 0.039mg Banana pudding
Треонин 0.125mg Banana pudding
Изолейцин 0.167mg Banana pudding
Лейцин 0.271mg Banana pudding
Лизин 0.219mg Banana pudding
Метионин 0.07mg Banana pudding
Фенилаланин 0.134mg Banana pudding
Валин 0.185mg Banana pudding
Гистидин 0.075mg Banana pudding
Холестерин 0mg 6mg Фруктовый лёд
Насыщенные жиры 0.013g 0.971g Фруктовый лёд
Мононенасыщенные жиры 0.051g 0.46g Banana pudding
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.118g Banana pudding

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фруктовый лёд Banana pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Фруктовый лёд
12%
Banana pudding
Итоговая оценка минералов
3%
Фруктовый лёд
21%
Banana pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.958g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Banana pudding
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Banana pudding
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.