Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Фруктовый лёд или starburst - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты фруктовый лёд и starburst?

  • Starburst содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. В то время как starburst содержит 408 калорий, фруктовый лёд содержит только 79 калорий.
  • Фруктовый лёд содержит больше железа, однако starburst богаче витамином C.
  • Starburst обеспечивает вас на 64% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем фруктовый лёд.
  • Фруктовый лёд содержит в 54 раз больше железа, чем starburst, В то время как фруктовый лёд содержит 0.54 мг железа, starburst содержит только 0.01 мг.
  • Фруктовый лёд имеет меньше сахара.

Frozen novelties, ice type, pop и Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Original fruits — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Фруктовый лёд vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше КалийКалий +650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5300%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Одинаковое количество вещества Магний ~1mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8285.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Starburst DV% diff.
Витамин C 0.7mg 58.7mg 64%
Насыщенные жиры 0.013g 7.778g 35%
Углеводы 19.23g 82.57g 21%
Калорийность 79kcal 408kcal 16%
Жиры 0.24g 8.21g 12%
Железо 0.54mg 0.01mg 7%
Фруктоза 2.72g 3%
Витамин K 0µg 2.1µg 2%
Витамин E 0mg 0.33mg 2%
Витамин B5 0.001mg 0.035mg 1%
Медь 0mg 0.012mg 1%
Цинк 0.15mg 0mg 1%
Фосфор 0mg 5mg 1%
Белки 0g 0.41g 1%
Марганец 0mg 0.015mg 1%
Селен 0.2µg 0.8µg 1%
Чистые углеводы 19.23g 82.57g N/A
Магний 1mg 1mg 0%
Калий 15mg 2mg 0%
Сахар 13.66g 58.12g N/A
Натрий 7mg 2mg 0%
Витамин B1 0mg 0.001mg 0%
Витамин B2 0mg 0.002mg 0%
Витамин B3 0mg 0.005mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.141g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.051g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ВодаВода +845.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +3320.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +329.4%
Содержит больше ДругоеДругое +650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.