Фруктовый лёд или лимонный пирог с безе - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами фруктовый лёд и лимонный пирог с безе
- Лимонный пирог с безе содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. Лимонный пирог с безе содержит 285 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Фруктовый лёд содержит меньше селена, витамина B2, витамина B1, витамина B9, фосфора, витамина B3 и железа чем лимонный пирог с безе.
- Лимонный пирог с безе обеспечивает вас на 21% большим количеством селена от суточной нормы, чем фруктовый лёд.
- Фруктовый лёд имеет низкое содержание натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Frozen novelties, ice type, pop и Pie, lemon meringue, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +371.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 3.331g | 22% |
| Селен | 0.2µg | 11.6µg | 21% |
| Жиры | 0.24g | 12.9g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 5.582g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 3.185g | 14% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.159mg | 12% |
| Натрий | 7mg | 242mg | 10% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.118mg | 10% |
| Калорийность | 79kcal | 285kcal | 10% |
| Белки | 0g | 3.8g | 8% |
| Углеводы | 19.23g | 39.1g | 7% |
| Железо | 0.54mg | 1mg | 6% |
| Марганец | 0mg | 0.128mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.944mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 25µg | 6% |
| Фосфор | 0mg | 42mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Медь | 0mg | 0.042mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.214mg | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Витамин C | 0.7mg | 3.3mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Кальций | 0mg | 12mg | 1% |
| Магний | 1mg | 6mg | 1% |
| Калий | 15mg | 65mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.092mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +85.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10845.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20718.8% |
