Фруктовый лёд или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами фруктовый лёд и наранхилья
- Наранхилья содержит меньше калорий, чем фруктовый лёд. В то время как наранхилья содержит 25 калорий, фруктовый лёд содержит только 79 калорий.
- Наранхилья по количеству витамина K, витамина A, витамина B3, витамина B6 и калия богаче чем фруктовый лёд.
- Наранхилья покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 12% больше, чем фруктовый лёд.
- Фруктовый лёд содержит в 4 раз больше сахара, чем наранхилья, В то время как фруктовый лёд содержит 13.66 г сахара, наранхилья содержит только 3.74 г.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, pop и Naranjilla (lulo) pulp, frozen, unsweetened.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 14.6µg | 12% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.45mg | 9% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.107mg | 8% |
| Калий | 15mg | 200mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.75mg | 5% |
| Углеводы | 19.23g | 5.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.045mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Калорийность | 79kcal | 25kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 3.2mg | 3% |
| Марганец | 0mg | 0.067mg | 3% |
| Медь | 0mg | 0.028mg | 3% |
| Фруктоза | 2.72g | 1.04g | 2% |
| Фосфор | 0mg | 12mg | 2% |
| Железо | 0.54mg | 0.35mg | 2% |
| Магний | 1mg | 11mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.44g | 1% |
| Кальций | 0mg | 8mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 3.74g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +875% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.22g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.28 г
Глюкоза:
3.96 г
Фруктоза:
2.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.71 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +265.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +161.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
