Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Фруктовый лёд
  5. Сравнить
  6. Фруктовый лёд vs. Пико-де-гальо

Сравнить продукты Фруктовый лёд и Пико-де-гальо

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs Пико-де-гальо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 61% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~0mg
Одинаковое количество вещества Медь ~mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +442.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Пико-де-гальо DV% diff.
Натрий 7mg 469mg 20%
Железо 0.54mg 0mg 7%
Фруктоза 2.72g 3%
Витамин C 0.7mg 3.8mg 3%
Углеводы 19.23g 9.38g 3%
Калорийность 79kcal 31kcal 2%
Цинк 0.15mg 1%
Жиры 0.24g 0g 0%
Чистые углеводы 19.23g 9.38g N/A
Магний 1mg 0%
Калий 15mg 0%
Сахар 13.66g 6.25g N/A
Селен 0.2µg 0%
Витамин B5 0.001mg 0%
Насыщенные жиры 0.013g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
9% 88% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.38 г
Вода: 88 г
Другое: 2.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105%
Содержит больше ДругоеДругое +6450%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~88g

Другие также сравнивают

Фруктовый лёд
Фруктовый лёд vs Марс
Марс
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд vs Мед
Мед
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд vs Конфитюр
Конфитюр
Пико-де-гальо
Пико-де-гальо vs Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус
Пико-де-гальо
Пико-де-гальо vs Соус-коктейль
Соус-коктейль
Пико-де-гальо
Пико-де-гальо vs Штрудель
Штрудель

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.