Фруктовый лёд или пико-де-гальо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами фруктовый лёд и пико-де-гальо
- Пико-де-гальо содержит меньше калорий, чем фруктовый лёд. Пико-де-гальо содержит 31 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Фруктовый лёд имеет больше железа; однако, пико-де-гальо богаче витамином A.
- Пико-де-гальо покрывает вашу дневную потребность в натрии на 20% выше, чем фруктовый лёд.
- Пико-де-гальо содержит меньше сахара.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, pop и PACE, Pico De Gallo.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 469mg | 20% |
| Железо | 0.54mg | 0mg | 7% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Витамин C | 0.7mg | 3.8mg | 3% |
| Углеводы | 19.23g | 9.38g | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 31kcal | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 1% | |
| Жиры | 0.24g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 9.38g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Калий | 15mg | 0% | |
| Сахар | 13.66g | 6.25g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6450% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88g
