Фруктовый лёд или солёные гренки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами фруктовый лёд и солёные гренки
- Солёные гренки содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. В то время как солёные гренки содержит 407 калорий, фруктовый лёд содержит только 79 калорий.
- Фруктовый лёд имеет меньше селена, витамина B1, железа, витамина B3, витамина B9, марганца, витамина B2, клетчатки и меди.
- Солёные гренки покрывает вашу дневную потребность в селене на 68% выше, чем фруктовый лёд.
- Фруктовый лёд имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Frozen novelties, ice type, pop и Croutons, plain.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +726.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +655.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +493.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +18650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 37.5µg | 68% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.623mg | 52% |
| Железо | 0.54mg | 4.08mg | 44% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.439mg | 34% |
| Витамин B9 | 0µg | 132µg | 33% |
| Натрий | 7mg | 698mg | 30% |
| Белки | 0g | 11.9g | 24% |
| Марганец | 0mg | 0.5mg | 22% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.272mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Углеводы | 19.23g | 73.5g | 18% |
| Медь | 0mg | 0.163mg | 18% |
| Фосфор | 0mg | 115mg | 16% |
| Калорийность | 79kcal | 407kcal | 16% |
| Жиры | 0.24g | 6.6g | 10% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.429mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 3.059g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 1.273g | 8% |
| Кальций | 0mg | 76mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 1.51g | 7% |
| Цинк | 0.15mg | 0.89mg | 7% |
| Магний | 1mg | 31mg | 7% |
| Калий | 15mg | 124mg | 3% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1363.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5898% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7856.3% |
