Фруктовый лёд или физалис перуанский - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами фруктовый лёд и физалис перуанский
- Физалис перуанский содержит меньше калорий, чем фруктовый лёд. В то время как физалис перуанский содержит 53 калорий, фруктовый лёд содержит только 79 калорий.
- Фруктовый лёд содержит меньше витамина B3, витамина A, витамина C, витамина B1, железа и фосфора чем физалис перуанский.
- Физалис перуанский обеспечивает на 18% больше дневной нормы витамина B3
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, pop и Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0mg | 2.8mg | 18% |
| Витамин C | 0.7mg | 11mg | 11% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.11mg | 9% |
| Фосфор | 0mg | 40mg | 6% |
| Железо | 0.54mg | 1mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Белки | 0g | 1.9g | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Углеводы | 19.23g | 11.2g | 3% |
| Цинк | 0.15mg | 1% | |
| Кальций | 0mg | 9mg | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.7g | 1% |
| Калорийность | 79kcal | 53kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 11.2g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Калий | 15mg | 0% | |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.4g
