Фруктовый лёд или фруктовый салат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами фруктовый лёд и фруктовый салат?
- Фруктовый салат содержит меньше калорий, чем фруктовый лёд. Фруктовый салат содержит 50 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Фруктовый лёд имеет меньше витамина A, марганца и меди чем фруктовый салат.
- Фруктовый салат обеспечивает на 12% больше дневной нормы витамина A
Мы использовали Frozen novelties, ice type, pop и Fruit salad, (peach and pear and apricot and pineapple and cherry), canned, juice pack, solids and liquids в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +673.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +371.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 0.151mg | 7% |
| Медь | 0mg | 0.05mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Железо | 0.54mg | 0.25mg | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Витамин C | 0.7mg | 3.3mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 30µg | 3% |
| Калий | 15mg | 116mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.356mg | 2% |
| Фосфор | 0mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 19.23g | 13.05g | 2% |
| Магний | 1mg | 8mg | 2% |
| Калорийность | 79kcal | 50kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.053mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 11mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.014mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.51g | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Цинк | 0.15mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.004g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +920% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
