Сравнить продукты Фруктовый салат и дереза (ягоды годжи)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1627.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2620% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.25mg | 6.8mg | 82% |
| Витамин C | 3.3mg | 48.4mg | 50% |
| Клетчатка | 1g | 13g | 48% |
| Белки | 0.51g | 14.26g | 28% |
| Углеводы | 13.05g | 77.06g | 21% |
| Кальций | 11mg | 190mg | 18% |
| Калорийность | 50kcal | 349kcal | 15% |
| Натрий | 5mg | 298mg | 13% |
| Марганец | 0.151mg | 7% | |
| Медь | 0.05mg | 6% | |
| Калий | 116mg | 3% | |
| Витамин A | 30µg | 3% | |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Фосфор | 14mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.356mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.027mg | 2% | |
| Жиры | 0.03g | 0.39g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.011mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.014mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.053mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 980kcal | 245kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 29g | N/A |
| Чистые углеводы | 12.05g | 64.06g | N/A |
| Сахар | 45.61g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.157mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +1048.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2696.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +490.5% |
