Сравнить продукты Фруктовый салат и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +681.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +408% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +414.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +909.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +942.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +76.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +741.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28466.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20554.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.05mg | 0.254mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 2.272g | 15% |
| Жиры | 0.03g | 8.57g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 2.317g | 11% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.146mg | 10% |
| Марганец | 0.151mg | 0.381mg | 10% |
| Калорийность | 50kcal | 237kcal | 9% |
| Кальций | 11mg | 86mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.356mg | 1.566mg | 8% |
| Углеводы | 13.05g | 37.14g | 8% |
| Фосфор | 14mg | 72mg | 8% |
| Белки | 0.51g | 4.29g | 8% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.111mg | 8% |
| Витамин B9 | 3µg | 34µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.661g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин A | 30µg | 86µg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Магний | 8mg | 29mg | 5% |
| Натрий | 5mg | 129mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.209mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.05g | 37.14g | N/A |
| Калий | 116mg | 115mg | 0% |
| Железо | 0.25mg | 0.26mg | 0% |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.028mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
14%
Итоговая оценка минералов
8%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.313g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фруктовый салат ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна