Сравнить продукты Фруктовый салат и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1214.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +567.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +560.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10866.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1790.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.184mg | 13% |
| Фосфор | 14mg | 91mg | 11% |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 1.883g | 9% |
| Кальций | 11mg | 98mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.354mg | 6% |
| Белки | 0.51g | 3.37g | 6% |
| Жиры | 0.03g | 3.29g | 5% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0.1mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Марганец | 0.151mg | 0.08mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.827g | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 85kcal | 2% |
| Натрий | 5mg | 60mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.41mg | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.5g | 2% |
| Калий | 116mg | 172mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.046mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.208g | 1% |
| Углеводы | 13.05g | 11.2g | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.21mg | 1% |
| Медь | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.356mg | 0.259mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.05g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин A | 30µg | 26µg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.879g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фруктовый салат ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины