Сравнить продукты Фуа-гра и Turkey ham
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6188.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +996% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1815.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.873g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 118kcal |
|
| Белки | 11.4g | 16.3g |
|
| Жиры | 43.84g | 4g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 4.67g | 3.1g |
|
|
| Углеводы | 4.67g | 3.1g |
|
| Холестерин | 150mg | 64mg |
|
| Магний | 13mg | 16mg |
|
| Кальций | 70mg | 7mg |
|
| Калий | 138mg | 253mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1mg |
|
| Сахар | 1.2g |
|
|
| Медь | 0.4mg |
|
|
| Цинк | 0.92mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 200mg | 289mg |
|
| Натрий | 697mg | 909mg |
|
| Витамин A | 3333IU | 53IU |
|
| Витамин A | 1001µg | 16µg |
|
| Марганец | 0.12mg |
|
|
| Селен | 44µg | 38.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.23mg |
|
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 2.51mg | 4.12mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.06mg | |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.8µg |
|
| Витамин B9 | 60µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.45g | 1.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 1.337g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.873g |
|
| Триптофан | 0.161mg |
|
|
| Треонин | 0.507mg |
|
|
| Изолейцин | 0.606mg |
|
|
| Лейцин | 1.029mg |
|
|
| Лизин | 0.863mg |
|
|
| Метионин | 0.27mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.567mg |
|
|
| Валин | 0.719mg |
|
|
| Гистидин | 0.303mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
127%
24%
Итоговая оценка минералов
84%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 212mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey ham содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey ham содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.25g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах