Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Колбаса

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +343.5%
Содержит меньше Натрий -41.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 47% 0% 0% 0% 157% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +343.5%
Содержит меньше Натрий -41.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +640%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 50% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +640%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +149.1%
Содержит больше Углеводы +19.7%
Содержит больше Белки +14.9%
Содержит больше Вода +67.4%
Содержит больше Другое +11.5%
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
13% 18% 4% 62% 3%
Белки: 13.1 г
Жиры: 17.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 62 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше Жиры +149.1%
Содержит больше Углеводы +19.7%
Содержит больше Белки +14.9%
Содержит больше Вода +67.4%
Содержит больше Другое +11.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +209.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +177.4%
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: 6.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.27 г
Полиненасыщенные жиры: 2.33 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +209.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +177.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Колбаса
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Колбаса Мнение
4.67g 3.9g Фуа-гра
Белки 11.4g 13.1g Колбаса
Жиры 43.84g 17.6g Фуа-гра
Углеводы 4.67g 3.9g Фуа-гра
Калорийность 462kcal 226kcal Фуа-гра
Кальций 70mg Фуа-гра
Железо 5.5mg 1.24mg Фуа-гра
Магний 13mg Фуа-гра
Фосфор 200mg Фуа-гра
Калий 138mg Фуа-гра
Натрий 697mg 1200mg Фуа-гра
Цинк 0.92mg Фуа-гра
Медь 0.4mg Фуа-гра
Марганец 0.12mg Фуа-гра
Селен 44µg Фуа-гра
Витамин A 3333IU 0IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 1001µg 0µg Фуа-гра
Витамин C 2mg 14.8mg Колбаса
Витамин B1 0.088mg Фуа-гра
Витамин B2 0.299mg Фуа-гра
Витамин B3 2.51mg Фуа-гра
Витамин B5 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0.06mg Фуа-гра
Витамин B9, общий 60µg Фуа-гра
Витамин B12 9.4µg Фуа-гра
Триптофан 0.161mg Фуа-гра
Треонин 0.507mg Фуа-гра
Изолейцин 0.606mg Фуа-гра
Лейцин 1.029mg Фуа-гра
Лизин 0.863mg Фуа-гра
Метионин 0.27mg Фуа-гра
Фенилаланин 0.567mg Фуа-гра
Валин 0.719mg Фуа-гра
Гистидин 0.303mg Фуа-гра
Холестерин 150mg 70mg Колбаса
Насыщенные жиры 14.45g 6.23g Колбаса
Мононенасыщенные жиры 25.61g 8.27g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.84g 2.33g Колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
Фуа-гра
4%
Колбаса
Итоговая оценка минералов
84%
Фуа-гра
20%
Колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 503mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.22g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.