Фуа-гра или плантан сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +816.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +557.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1687.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +820% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +398.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
| Витамин A | 1001µg | 56µg | 105% |
| Селен | 44µg | 1.5µg | 77% |
| Жиры | 43.84g | 0.37g | 67% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.143g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0.032g | 64% |
| Железо | 5.5mg | 0.6mg | 61% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Медь | 0.4mg | 0.081mg | 35% |
| Натрий | 697mg | 4mg | 30% |
| Фосфор | 200mg | 34mg | 24% |
| Белки | 11.4g | 1.3g | 20% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.26mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.054mg | 19% |
| Витамин C | 2mg | 18.4mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.299mg | 18% |
| Калорийность | 462kcal | 122kcal | 17% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 0.686mg | 11% |
| Калий | 138mg | 499mg | 11% |
| Витамин B9 | 60µg | 22µg | 10% |
| Углеводы | 4.67g | 31.89g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Кальций | 70mg | 3mg | 7% |
| Цинк | 0.92mg | 0.14mg | 7% |
| Магний | 13mg | 37mg | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.069g | 5% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.052mg | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.67g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +776.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11748.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +582.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79931.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1117.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |