Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +677.8%
Содержит больше Железо +169.6%
Содержит больше Фосфор +80.2%
Содержит меньше Натрий -46.4%
Содержит больше Медь +166.7%
Содержит больше Селен +116.7%
Содержит больше Калий +88.4%
Содержит больше Цинк +178.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 77% 10% 48% 23% 170% 70% 50% 0% 111%
Содержит больше Кальций +677.8%
Содержит больше Железо +169.6%
Содержит больше Фосфор +80.2%
Содержит меньше Натрий -46.4%
Содержит больше Медь +166.7%
Содержит больше Селен +116.7%
Содержит больше Калий +88.4%
Содержит больше Цинк +178.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +2900%
Содержит больше Витамин B12 +70.9%
Содержит больше Витамин C +730%
Содержит больше Витамин B1 +70.5%
Содержит больше Витамин B2 +10.4%
Содержит больше Витамин B3 +71.7%
Содержит больше Витамин B6 +333.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 34% 56% 38% 77% 81% 0% 60% 2% 688% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +2900%
Содержит больше Витамин B12 +70.9%
Содержит больше Витамин C +730%
Содержит больше Витамин B1 +70.5%
Содержит больше Витамин B2 +10.4%
Содержит больше Витамин B3 +71.7%
Содержит больше Витамин B6 +333.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +44.1%
Содержит больше Углеводы +40.2%
Содержит больше Белки +53.1%
Содержит больше Вода +22%
Содержит больше Другое +18.4%
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше Жиры +44.1%
Содержит больше Углеводы +40.2%
Содержит больше Белки +53.1%
Содержит больше Вода +22%
Содержит больше Другое +18.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +97.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +42.9%
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: 1.2 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +97.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +42.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Сервелат
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Сервелат Мнение
4.67g 3.33g Фуа-гра
Белки 11.4g 17.45g Сервелат
Жиры 43.84g 30.43g Фуа-гра
Углеводы 4.67g 3.33g Фуа-гра
Калорийность 462kcal 362kcal Фуа-гра
Сахар 0.85g Фуа-гра
Кальций 70mg 9mg Фуа-гра
Железо 5.5mg 2.04mg Фуа-гра
Магний 13mg 14mg Сервелат
Фосфор 200mg 111mg Фуа-гра
Калий 138mg 260mg Сервелат
Натрий 697mg 1300mg Фуа-гра
Цинк 0.92mg 2.56mg Сервелат
Медь 0.4mg 0.15mg Фуа-гра
Марганец 0.12mg Фуа-гра
Селен 44µg 20.3µg Фуа-гра
Витамин A 3333IU 0IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 1001µg 0µg Фуа-гра
Витамин E 0.22mg Сервелат
Витамин D 44IU Сервелат
Витамин D 1.1µg Сервелат
Витамин C 2mg 16.6mg Сервелат
Витамин B1 0.088mg 0.15mg Сервелат
Витамин B2 0.299mg 0.33mg Сервелат
Витамин B3 2.51mg 4.31mg Сервелат
Витамин B5 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0.06mg 0.26mg Сервелат
Витамин B9, общий 60µg 2µg Фуа-гра
Витамин B12 9.4µg 5.5µg Фуа-гра
Витамин K 1.3µg Сервелат
Триптофан 0.161mg Фуа-гра
Треонин 0.507mg Фуа-гра
Изолейцин 0.606mg Фуа-гра
Лейцин 1.029mg Фуа-гра
Лизин 0.863mg Фуа-гра
Метионин 0.27mg Фуа-гра
Фенилаланин 0.567mg Фуа-гра
Валин 0.719mg Фуа-гра
Гистидин 0.303mg Фуа-гра
Холестерин 150mg 74mg Сервелат
Насыщенные жиры 14.45g 11.51g Сервелат
Мононенасыщенные жиры 25.61g 12.97g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.2g Сервелат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
Фуа-гра
87%
Сервелат
Итоговая оценка минералов
84%
Фуа-гра
56%
Сервелат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 603mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.94g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сервелат
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.