Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +677.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169.6%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +116.7%
Содержит больше КалийКалий +88.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +70.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +730%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Сервелат DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 5.5µg 163%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Селен 44µg 20.3µg 43%
Железо 5.5mg 2.04mg 43%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 12.97g 32%
Медь 0.4mg 0.15mg 28%
Натрий 697mg 1300mg 26%
Холестерин 150mg 74mg 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Жиры 43.84g 30.43g 21%
Витамин C 2mg 16.6mg 16%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Цинк 0.92mg 2.56mg 15%
Витамин B6 0.06mg 0.26mg 15%
Холин 78.9mg 14%
Насыщенные жиры 14.45g 11.51g 13%
Фосфор 200mg 111mg 13%
Белки 11.4g 17.45g 12%
Витамин B3 2.51mg 4.31mg 11%
Витамин D 44IU 6%
Кальций 70mg 9mg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Калорийность 462kcal 362kcal 5%
Марганец 0.12mg 5%
Витамин B1 0.088mg 0.15mg 5%
Калий 138mg 260mg 4%
Витамин B2 0.299mg 0.33mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.2g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Углеводы 4.67g 3.33g 0%
Чистые углеводы 4.67g 3.33g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +44.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.2%
Содержит больше БелкиБелки +53.1%
Содержит больше ВодаВода +22%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.