Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зерна
  4. Фунчоза
  5. Compare
  6. Фунчоза vs. Клейкий рис

Сравнить продукты Фунчоза и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Фунчоза
Фунчоза
5
:
3
Клейкий рис
Клейкий рис
Содержит больше Кальций +1150%
Содержит больше Железо +1450%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Медь +65.3%
Содержит больше Селен +41.1%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Марганец +162%
Одинаковое количество вещества Калий - 10
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.41
Фунчоза
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 82% 3% 14% 1% 2% 12% 27% 14% 44%
Клейкий рис
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 4% 4% 1% 1% 12% 17% 35% 31%
Содержит больше Кальций +1150%
Содержит больше Железо +1450%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Медь +65.3%
Содержит больше Селен +41.1%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Марганец +162%
Одинаковое количество вещества Калий - 10
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.41

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Фунчоза
Фунчоза
4
:
3
Клейкий рис
Клейкий рис
Содержит больше Витамин E +225%
Содержит больше Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B6 +92.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +45%
Содержит больше Витамин B5 +115%
Фунчоза
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 38% 0% 4% 6% 12% 2% 0% 0%
Клейкий рис
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 5% 3% 6% 13% 6% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +225%
Содержит больше Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B6 +92.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +45%
Содержит больше Витамин B5 +115%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Фунчоза
Фунчоза
2
:
3
Клейкий рис
Клейкий рис
Содержит больше Углеводы +308.2%
Содержит больше Другое +285.7%
Содержит больше Белки +1162.5%
Содержит больше Жиры +216.7%
Содержит больше Вода +471%
Фунчоза
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Клейкий рис
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше Углеводы +308.2%
Содержит больше Другое +285.7%
Содержит больше Белки +1162.5%
Содержит больше Жиры +216.7%
Содержит больше Вода +471%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Фунчоза
Фунчоза
1
:
2
Клейкий рис
Клейкий рис
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +775%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +283.3%
Фунчоза
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: 0.018 г
Клейкий рис
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: 0.069 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +775%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +283.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фунчоза Клейкий рис
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Клейкий рис Мнение
85.59g 20.09g Фунчоза
Белки 0.16g 2.02g Клейкий рис
Жиры 0.06g 0.19g Клейкий рис
Углеводы 86.09g 21.09g Фунчоза
Калорийность 351kcal 97kcal Фунчоза
Сахар 0g 0.05g Фунчоза
Клетчатка 0.5g 1g Клейкий рис
Кальций 25mg 2mg Фунчоза
Железо 2.17mg 0.14mg Фунчоза
Магний 3mg 5mg Клейкий рис
Фосфор 32mg 8mg Фунчоза
Калий 10mg 10mg
Натрий 10mg 5mg Клейкий рис
Цинк 0.41mg 0.41mg
Медь 0.081mg 0.049mg Фунчоза
Марганец 0.1mg 0.262mg Клейкий рис
Селен 7.9µg 5.6µg Фунчоза
Витамин E 0.13mg 0.04mg Фунчоза
Витамин B1 0.15mg 0.02mg Фунчоза
Витамин B2 0mg 0.013mg Клейкий рис
Витамин B3 0.2mg 0.29mg Клейкий рис
Витамин B5 0.1mg 0.215mg Клейкий рис
Витамин B6 0.05mg 0.026mg Фунчоза
Витамин B9, общий 2µg 1µg Фунчоза
Триптофан 0.002mg 0.023mg Клейкий рис
Треонин 0.005mg 0.072mg Клейкий рис
Изолейцин 0.007mg 0.087mg Клейкий рис
Лейцин 0.013mg 0.167mg Клейкий рис
Лизин 0.011mg 0.073mg Клейкий рис
Метионин 0.002mg 0.047mg Клейкий рис
Фенилаланин 0.01mg 0.108mg Клейкий рис
Валин 0.008mg 0.123mg Клейкий рис
Гистидин 0.005mg 0.047mg Клейкий рис
Насыщенные жиры 0.017g 0.039g Фунчоза
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.07g Клейкий рис
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.069g Клейкий рис

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фунчоза Клейкий рис
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Фунчоза
Фунчоза vs Лапша
Лапша
Фунчоза
Фунчоза vs Вермишель
Вермишель
Фунчоза
Фунчоза vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Фунчоза
3%
Клейкий рис
Итоговая оценка минералов
20%
Фунчоза
11%
Клейкий рис

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фунчоза
Продукт Фунчоза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.