Фунчоза или кока-Кола - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами фунчоза и кока-Кола
- Кока-Кола содержит меньше калорий, чем фунчоза. Кока-Кола содержит 37 калорий, в то время как фунчоза содержат 351 калорий.
- Фунчоза имеют больше железа, холина, селена, витамина B1 и меди чем кока-Кола.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 26% лучше покрывают фунчоза, чем кока-Кола
- Кока-Кола имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кока-Кола составляет 63, в то время как гликемический индекс продукта фунчоза составляет 39.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated и Beverages, carbonated, cola, fast-food cola.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1872.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +8000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +7800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.17mg | 0.11mg | 26% |
| Углеводы | 86.09g | 9.56g | 26% |
| Холин | 93.2mg | 0.3mg | 17% |
| Калорийность | 351kcal | 37kcal | 16% |
| Селен | 7.9µg | 0.1µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0mg | 13% |
| Медь | 0.081mg | 0.001mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.02mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.002mg | 4% |
| Фосфор | 32mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 2mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Магний | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Белки | 0.16g | 0.07g | 0% |
| Жиры | 0.06g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 9.56g | N/A |
| Калий | 10mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 0g | 8.97g | N/A |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.011mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +128.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +800.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575% |
| Содержит больше ВодаВода | +573% |
