Сравнить продукты Фунчоза и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +777.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +224% |
| Содержит больше КалийКалий | +5960% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +453% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +377.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +394% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1465.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1525% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1066.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +566.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2887.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1166.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 541.9µg | 452% |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Углеводы | 86.09g | 5.5g | 27% |
| Витамин B9 | 2µg | 80µg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.26mg | 20% |
| Марганец | 0.1mg | 0.553mg | 20% |
| Калий | 10mg | 606mg | 18% |
| Калорийность | 351kcal | 32kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.247mg | 15% |
| Холин | 93.2mg | 19.5mg | 13% |
| Селен | 7.9µg | 0.9µg | 13% |
| Железо | 2.17mg | 1.3mg | 11% |
| Медь | 0.081mg | 0.17mg | 10% |
| Магний | 3mg | 38mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.08mg | 6% |
| Фосфор | 32mg | 76mg | 6% |
| Кальций | 25mg | 81mg | 6% |
| Белки | 0.16g | 2.6g | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1mg | 5% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.242mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.23mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.1g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 0.228g | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.239g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.4g | N/A |
| Натрий | 10mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.011mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
150%
Итоговая оценка минералов
20%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фунчоза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кресс-салат ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна