Фунчоза или урд-old - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами фунчоза и урд-old
- Фунчоза и урд-old содержат примерно одинаковое количество калорий. Фунчоза содержат 351 калорий, а урд-old содержит 341 калорий.
- Фунчоза имеют меньше меди, клетчатки, железа, магния, марганца, витамина B9, фосфора, калия, цинка и витамина B2.
- Урд-old покрывает вашу дневную потребность в меди на 100% выше, чем фунчоза.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated и Mungo beans, mature seeds, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +8800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +452% |
| Содержит больше КалийКалий | +9730% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1111.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +717.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1084.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1427% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +623.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +806% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +462% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.081mg | 0.981mg | 100% |
| Клетчатка | 0.5g | 18.3g | 71% |
| Железо | 2.17mg | 7.57mg | 68% |
| Магний | 3mg | 267mg | 63% |
| Марганец | 0.1mg | 1.527mg | 62% |
| Витамин B9 | 2µg | 216µg | 54% |
| Белки | 0.16g | 25.21g | 50% |
| Фосфор | 32mg | 379mg | 50% |
| Калий | 10mg | 983mg | 29% |
| Цинк | 0.41mg | 3.35mg | 27% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.254mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.281mg | 18% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.906mg | 16% |
| Кальций | 25mg | 138mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.273mg | 10% |
| Углеводы | 86.09g | 58.99g | 9% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.447mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 1.071g | 7% |
| Жиры | 0.06g | 1.64g | 2% |
| Калорийность | 351kcal | 341kcal | 1% |
| Селен | 7.9µg | 8.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Натрий | 10mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 40.69g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.011mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15656.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2633.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1144.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +962.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5850% |