Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +170%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше СеленСелен +29.5%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +1390%
Содержит больше МарганецМарганец +90%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше ХолинХолин +435.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +992.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.018g 5.315g 35%
Железо 2.17mg 0.42mg 22%
Жиры 0.06g 11.2g 17%
Углеводы 86.09g 41.1g 15%
Холин 93.2mg 17.4mg 14%
Витамин E 0.13mg 1.42mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин B1 0.15mg 0.04mg 9%
Насыщенные жиры 0.017g 2.044g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 3.267g 8%
Витамин B9 2µg 28µg 7%
Лизин 0.011mg 153mg 7%
Клетчатка 0.5g 2.2g 7%
Медь 0.081mg 0.03mg 6%
Белки 0.16g 3.3g 6%
Натрий 10mg 135mg 5%
Марганец 0.1mg 0.19mg 4%
Калорийность 351kcal 274kcal 4%
Калий 10mg 149mg 4%
Селен 7.9µg 6.1µg 3%
Витамин B5 0.1mg 0.27mg 3%
Цинк 0.41mg 0.19mg 2%
Витамин B2 0mg 0.025mg 2%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Кальций 25mg 15mg 1%
Магний 3mg 9mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.33mg 1%
Чистые углеводы 85.59g 38.9g N/A
Сахар 0g 25.75g N/A
Фосфор 32mg 33mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.046mg 0%
Триптофан 0.002mg 0.039mg 0%
Треонин 0.005mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.257mg 0%
Метионин 0.002mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.151mg 0%
Валин 0.008mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.5%
Содержит больше БелкиБелки +1962.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +18566.7%
Содержит больше ВодаВода +224.1%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40737.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29427.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.