Сравнить продукты Фэнлису и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+110.5%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+67.9%
Содержит
больше
Железо
+68.9%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+496.3%
Содержит
больше
Цинк
+83.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Одинаковое количество вещества Медь - 0.085
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315
Содержит
больше
Кальций
+110.5%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+67.9%
Содержит
больше
Железо
+68.9%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+496.3%
Содержит
больше
Цинк
+83.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Одинаковое количество вещества Медь - 0.085
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+35731.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Содержит
больше
Витамин A
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+35731.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+314.1%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+37.6%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.2
Содержит
больше
Вода
+314.1%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+37.6%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.091
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.091
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.7g | 63g |
|
|
| Белки | 3.5g | 7g |
|
| Жиры | 12.1g | 12.2g |
|
| Углеводы | 50.5g | 69.5g |
|
| Калорийность | 319kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 20.34g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 6.5g |
|
| Кальций | 120mg | 57mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.5mg |
|
| Магний | 13mg | 24mg |
|
| Фосфор | 82mg | 489mg |
|
| Калий | 112mg | 113mg |
|
| Натрий | 319mg | 817mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.087mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.35mg | 0.315mg |
|
| Селен | 9.4µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 253IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.117mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.264mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.167mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 22mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 3.091g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 1.682g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
33%
Итоговая оценка минералов
32%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 498mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.176g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах