Сравнить продукты Фэнлису и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-45%
Содержит
больше
Кальций
+95.8%
Содержит
больше
Железо
+95.9%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Цинк
+74.2%
Содержит
больше
Селен
+107.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.378
Содержит
меньше
Натрий
-45%
Содержит
больше
Кальций
+95.8%
Содержит
больше
Железо
+95.9%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Цинк
+74.2%
Содержит
больше
Селен
+107.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.378
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+208.5%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+42877.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+134.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.035
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.08
Содержит
больше
Витамин A
+208.5%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+42877.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+134.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.035
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+34.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+34.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.7g | 43.1g |
|
|
| Белки | 3.5g | 7g |
|
| Жиры | 12.1g | 16.3g |
|
| Углеводы | 50.5g | 44.6g |
|
| Калорийность | 319kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 120mg | 235mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.9mg |
|
| Магний | 13mg | 18mg |
|
| Фосфор | 82mg | 164mg |
|
| Калий | 112mg | 121mg |
|
| Натрий | 319mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.087mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.35mg | 0.378mg |
|
| Селен | 9.4µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 253IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.08µg | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.117mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.264mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.167mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 22mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 4.324g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
25%
Итоговая оценка минералов
32%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.409g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах