Сравнить продукты Фэнлису и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+135.3%
Содержит
больше
Железо
+134.9%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Содержит
меньше
Натрий
-27.2%
Содержит
больше
Медь
+335%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+80.8%
Содержит
больше
Фосфор
+13.4%
Содержит
больше
Цинк
+64.5%
Содержит
больше
Кальций
+135.3%
Содержит
больше
Железо
+134.9%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Содержит
меньше
Натрий
-27.2%
Содержит
больше
Медь
+335%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+80.8%
Содержит
больше
Фосфор
+13.4%
Содержит
больше
Цинк
+64.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+546328.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+510.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.4%
Содержит
больше
Витамин A
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.5%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+546328.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+510.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.4%
Содержит
больше
Витамин A
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+98%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Белки
+57.1%
Содержит
больше
Жиры
+86%
Содержит
больше
Вода
+41.2%
Содержит
больше
Углеводы
+98%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Белки
+57.1%
Содержит
больше
Жиры
+86%
Содержит
больше
Вода
+41.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.7g | 25.1g |
|
|
| Белки | 3.5g | 5.5g |
|
| Жиры | 12.1g | 22.5g |
|
| Углеводы | 50.5g | 25.5g |
|
| Калорийность | 319kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 21.8g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.4g |
|
| Кальций | 120mg | 51mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.63mg |
|
| Магний | 13mg | 11mg |
|
| Фосфор | 82mg | 93mg |
|
| Калий | 112mg | 90mg |
|
| Натрий | 319mg | 438mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.087mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.35mg | 0.14mg |
|
| Селен | 9.4µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 253IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.56mg |
|
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.117mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.264mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.167mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.133mg |
|
| Холестерин | 22mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 9.921g |
|
| 0.002g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 1.602g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
17%
Итоговая оценка минералов
32%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна