Сравнить продукты Фэнлису и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+155.3%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-15.4%
Содержит
больше
Медь
+107.1%
Содержит
больше
Марганец
+218.2%
Содержит
больше
Селен
+88%
Содержит
больше
Фосфор
+70.7%
Содержит
больше
Калий
+33%
Содержит
больше
Цинк
+38.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Содержит
больше
Кальций
+155.3%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-15.4%
Содержит
больше
Медь
+107.1%
Содержит
больше
Марганец
+218.2%
Содержит
больше
Селен
+88%
Содержит
больше
Фосфор
+70.7%
Содержит
больше
Калий
+33%
Содержит
больше
Цинк
+38.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+88339.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 241
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+88339.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 241
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.64
Одинаковое количество вещества Другое - 1.53
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.64
Одинаковое количество вещества Другое - 1.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.419
Насыщенные жиры:
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
3.282 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.419
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.7g | 53.04g | ||
Белки | 3.5g | 5g | |
Жиры | 12.1g | 13.96g | |
Углеводы | 50.5g | 53.64g | |
Калорийность | 319kcal | 353kcal | |
Крахмал | 17.36g | ||
Фруктоза | 0.33g | ||
Сахар | 33.36g | ||
Клетчатка | 0.8g | 0.6g | |
Кальций | 120mg | 47mg | |
Железо | 1.48mg | 1.48mg | |
Магний | 13mg | 8mg | |
Фосфор | 82mg | 140mg | |
Калий | 112mg | 149mg | |
Натрий | 319mg | 377mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.43mg | |
Медь | 0.087mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.35mg | 0.11mg | |
Селен | 9.4µg | 5µg | |
Витамин A | 253IU | 241IU | |
Витамин A, RAE | 62µg | 70µg | |
Витамин E | 0.65mg | ||
Витамин D | 34IU | ||
Витамин D | 0.8µg | ||
Витамин C | 1.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 153mg | 0.173mg | |
Витамин B2 | 0.156mg | 0.249mg | |
Витамин B3 | 1.19mg | 1.615mg | |
Витамин B5 | 0.202mg | 0.485mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 42µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.36µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.043mg | 0.041mg | |
Треонин | 0.117mg | 153mg | |
Изолейцин | 0.147mg | 0.204mg | |
Лейцин | 0.264mg | 0.397mg | |
Лизин | 0.143mg | 0.198mg | |
Метионин | 0.074mg | 0.117mg | |
Фенилаланин | 0.173mg | 0.239mg | |
Валин | 0.167mg | 0.249mg | |
Гистидин | 0.081mg | 0.117mg | |
Холестерин | 22mg | 66mg | |
Транс-жиры | 0.192g | ||
Насыщенные жиры | 2.915g | 4.811g | |
0.002g | 0.007g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 3.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 3.419g | |
0.004g | |||
2.895g | |||
0.015g | |||
0.372g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
25%
Итоговая оценка минералов
32%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.896g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах