Сравнить продукты Халапеньо и Канпё
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +537.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1948% |
| Содержит больше МедьМедь | +841.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4085.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +623.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1072.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +59200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +710.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +359.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +842.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +900.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1005.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 0.2mg | 132% |
| Железо | 0.25mg | 5.12mg | 61% |
| Цинк | 0.14mg | 5.86mg | 52% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 2.553mg | 45% |
| Марганец | 0.097mg | 1.137mg | 45% |
| Медь | 0.046mg | 0.433mg | 43% |
| Калий | 248mg | 1582mg | 39% |
| Клетчатка | 2.8g | 9.8g | 28% |
| Кальций | 12mg | 280mg | 27% |
| Магний | 15mg | 125mg | 26% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Фосфор | 26mg | 188mg | 23% |
| Углеводы | 6.5g | 65.03g | 20% |
| Белки | 0.91g | 8.58g | 15% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Калорийность | 29kcal | 258kcal | 11% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 2.9mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.532mg | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 61µg | 9% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Селен | 0.4µg | 2.6µg | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.044mg | 2% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.244g | 1% |
| Натрий | 3mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 55.23g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.103g | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
30%
Итоговая оценка минералов
9%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канпё содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Канпё содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Канпё ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Канпё дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Канпё более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах