Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +629.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +134%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +481.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +472.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +42.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +237.5%
Содержит больше ХолинХолин +226.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +331.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Глазурь DV% diff.
Витамин C 118.6mg 0mg 132%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 7.951g 52%
Витамин B6 0.419mg 0mg 32%
Жиры 0.37g 16.23g 24%
Углеводы 6.5g 67.89g 20%
Калорийность 29kcal 418kcal 19%
Витамин B2 0.07mg 0.302mg 18%
Витамин E 3.58mg 1.53mg 14%
Насыщенные жиры 0.092g 2.974g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 4.86g 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Натрий 3mg 184mg 8%
Витамин B3 1.28mg 0.22mg 7%
Калий 248mg 34mg 6%
Витамин A 54µg 0µg 6%
Медь 0.046mg 0mg 5%
Витамин K 18.5µg 13µg 5%
Витамин B9 27µg 8µg 5%
Витамин B5 0.315mg 0.055mg 5%
Марганец 0.097mg 0mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.01mg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Магний 15mg 1mg 3%
Белки 0.91g 0g 2%
Холин 7.5mg 2.3mg 1%
Кальций 12mg 3mg 1%
Железо 0.25mg 0.16mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Фосфор 26mg 18mg 1%
Цинк 0.14mg 0.07mg 1%
Чистые углеводы 3.7g 67.89g N/A
Сахар 4.12g 63.1g N/A
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +508.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +4286.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +944.5%
Содержит больше ДругоеДругое +52.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16658.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6999.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.